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El mejor método para tener memoria es escribir apuntes a mano

Un estudio reciente elaborado por psicólogos de la Universidad de California (UCLA) y Princeton y publicado en la revista Psychological Science consistió en analizar cuánta información habían logrado retener 300 estudiantes tras una charla de 15 minutos. Compararon entonces a aquellos que habían tomado nota a mano con los que lo habían hecho con un notebook o netbook. Se hicieron tres experimentos similares y concluyeron que tomar apuntes con ordenador o tablet perjudica a la capacidad de retener información sobre lo que se escribe.
Los investigadores afirman que el efecto podría deberse al hecho de que mientras se teclea se escribe textualmente lo que dice el orador, sin pensar realmente en ello. Tomar notas a mano requiere escuchar la información, procesarla y luego, resumir en sus propias palabras. Los estudiantes que toman notas en las tablets o en los ordenadores tienden a escribir más palabras que las personas que escribien a mano, pero cuando se les da la oportunidad de estudiar sus notas después, todo el contenido adicional no ayuda mucho. Es más, los estudiantes que tomaron apuntes a mano obtuvieron mejores resultados en una evaluación una semana más tarde, tanto en las cuestiones de comprensión conceptual como en el contenido de los hechos.
“Quien toma notas a mano realiza más actividad de procesamiento que quien lo hacen en un ordenador, selecciona la información más importante para incluir en sus notas, lo que le permite estudiar el contenido de manera más eficiente”.

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